Susu almond memiliki manfaat yang sangat banyak dan baik untuk kesehatan tubuh manusia , Susu almond merupakan salah satu minuman bergizi yang rendah kalori dan kaya akan manfaat bagi tubuh , Susu almon memiliki banyak vitamin yang berguna untuk membantu menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh manusia , Kandungan vitamin A , Vitamin B12 Dan vitamin D tyang tinggi ini berfungsi untuk memberikan efek baik pada tubuh, Bagi ibu hamil susu almond ini sangat baik di konsumsi untuk melancarkan asi.
Susu almon ini salah satu pilihan susu bagi para vegan dan manusia yang alergi laktosa , Tidak hanya itu saja kandungan kalori pada susu almon itu 50% lebih rendah di bandingkan susu sapi atau susu lainnya, Akan tetapi susu almond ini tidak memiliki banyak kandungan protein dan kalsium maka dari itu sebelum anda membeli atau mengonsumsi susu almond ada baik nya anda cek terlebih dahulu apakah ada kandungan tambahan lainnya dan yang paling penting tidak mengandung pengawet yang dapat membahayakan kandungan didalamnya.
Berikut manfaat dari susu almond untuk kesehatan :
1. Menyehatkan Jantung
Susu almond tidak memiliki kandungan kolesterol atau lemak tidak jenuh , Kandungan yang terkandung di dalam susu almond seperti sodium dan lemak yang sehat yang dapat membantu untuk mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung yang dapat membahayakan nyawa manusia.
2. Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Susu almond memiliki begitu banyak vitamin yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mengandung 100% jumlah vitamin E harian yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nah almond ini sendiri merupakan kacang yang tinggi akan vitamin E , Vitamin B , Dan zat besi yang dapat membantu meningkatkan kesehatan , Kekebalan tubuh yang tidak menurun dan tetap terjaga akan menghindari kita dari berbagai penyakit apalagi dimasa pandemi ini , Kekebalan tubuh sangat penting agar tubuh terhindari dari virus yang masuk ke dalam tubuh.
3. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium didalam susu almond ini dapat membantu untuk menjaga kesehatan tulang , Seperti yang kita ketahui kalsium sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang , Nah kekurangan kalsium di dalam tubuh dapat beresiko patah tulang dan penyakit tulang lainnya.
4. Mengurangi Resiko Diabetes
Susu almon ini memiliki karbohidrat yang sangat rendah , Yang tidak langsung meningkatkan kadar gula darah secara cepat sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah.