Tentu banyak dari kalian sudah tidak asing lagi dengan keberadaan buah yang satu ini yaitu apalagi kalau bukan markisa karena sering sekali kita mengkonsumsinya dalam bentuk jus atau sirup dirumah bukan? Bukan tidak ada alasan tertentu kenapa markisa banyak diandalkan sebagai buah segar dalam melepas dahaga serta menyehatkan karena ada banyak sekali manfaatnya selama ini.
Sampai sekarang di tanah air kita Indonesia terdapat 2 jenis warna buah markisa yaitu bewarna kuning dengan ungu, adapun perbedaan dari keduanya adalah segi aromanya juga bentuknya dimana ungu adalah bulat sedangkan kuning lebih kepada besar ya teman-teman. Daripada berbasa-basi kita langsung saja bahas beberapa manfaat tersembunyi buah markisa yang sejauh ini jarang diketahui oleh orang mengenai pengaruhnya terhadap kesehatan tubuh juga, baca disini ya!
1. Dapat mengatasi masalah asma
Di dalam markisa terdapat kandungan yang disebut sebagai histamin dan tentu kalian tahu sudah banyak dipakai sebagai bahan dasar obat untuk mengatasi gangguan pernapasan seperti asma serta maag yang baru-baru ini diketahui saja. Sejatinya histamin dapat diproduksi secara alami oleh tubuh tetapi jika mengkonsumsinya dari buah-buahan juga termasuk banyak membantu.
2. Mengurangi berat badan berlebihan
Markisa juga menjadi makanan favorit bagi orang diet tetapi masih jarang dimanfaatkan karena mungkin sedikit orang yang tahu tentang sifat buah ini dimana sangat rendah akan kalori sehingga tidak berpengaruh dalam menambah berat badan kalian melainkan mengontrol dan mengurangi kolesterol. Hal ini dikarenakan markisa bisa dianggap sebagai pengganti energi atau booster regenerasi tubuh dengan cepat semuanya itu berkat karbohidrat serta gula alami buah ini.
3. Dapat membuat tidur lebih berkualitas
Yang satu ini pastinya hampir sedikit orang mengetahuinya yaitu satu gelas jus markisa sebelum beranjak tidur di malam hari sangat membantu membuat kalian lebih terlelap dan nyaman saat tidur karena markisa dijamin memiliki kemampuan menenangkan saraf kita sehingga terhindar dari masalah tidur seperti insomnia atau gelisah.