Bukan pria namanya bila tidak memiliki tubuh yang sehat dan kuat apabila berada di atas ranjang dengan pasangan anda, dikarenakan lelakilah yang harus bisa menuntun wanita untuk bersenang-senang jika beraktivitas seksual. Meski begitu bagi lelaki paling penting itu adalah perfomanya dulu dan tidak jarang masih banyak orang yang masih tidak kuat untuk bermain lama dan benar mengenai seks.
Semakin tahan lama pria dan punya banyak wawasan maka hasilnya adalah kalian akan dijamin berhasil membuat suasana bergairah serta pasangan anda juga merasa puas setiap kali berhubungan intim, lalu apakah ada caranya supaya bisa mewujudkan performa terbaik saat seks khususnya untuk pria? jawabannya tentu saja ada dan berikut ini adalah tips-tips yang pantas untuk dicoba sejak sekarang demi membuat kalian lebih percaya diri lagi guys, tunggu apalagi segera simak disini sampai selesai!
1. Rajin berolahraga
Kunci utama pria memiliki stamina dan daya tahan tubuh kuat tentu saja melatihnya dulu dengan cara berolahraga karena hanya melalui kegiatan ini kalian bisa mencapai performa terbaik khususnya ketika berhubungan ranjang. Berbeda dengan orang-orang yang suka malas olahraga akan cepat lemas dan puas bagi diri sendiri saja tetapi tidak bagi pasangan kalian sehingga membuat mereka kecewa nantinya, jadi rutinlah olahraga teman-teman.
2. Atur menu dan pola makan tertentu dan jangan sembarangan makan
Seperti melakukan diet saja dimana kalian juga wajib menentukan makanan apa yang kalian konsumsi sejak sekarang tetapi berbeda karena tujuannya bukan mengurangi berat badan melainkan mengontrolnya juga memperkuat tubuh kalian lagi demi kepentingan seks kalian juga. Beberapa makanan yang patut dikonsumsi tentunya harus memiliki banyak nutrisi seperti sayur dan buah-buahan maupun cemilannya adalah biji dan kacang-kacangan menyehatkan.
3. Hindari kebiasaan tidak baik
Pria tidak akan lepas dari beberapa kebiasaan buruk jaman sekarang sehingga mempengaruhi performa mereka saat bercinta, hal itu mulai dari kecanduan merokok. minuman alkohol serta begadang. Hilangkan kebiasaan tidak baik ini dan mulailah untuk gaya hidup sehat dan dijamin kemampuan kalian diatas ranjang dapat semakin terasah.