Selain daging kambing,ternyata susu kambing juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh kita.salah satu nya dapat meningkatkan sistem percernaan dalam tubuh kita,mengonsumsi susu kambing juga di percaya dapat menjaga kesehatan jantung kita.
Susu kambing memiliki manfaat yang tidak bisa di pisahkan dari nutrisi yang terkandung di dalamnya.Bisa kita bandingkan dengan susu sapi,susu kambing miliki kandungan nutrisi yang lebih banyak,terutama protein dan kalsium yang ada di dalam susu kambing.
Beberapa manfaat susu kambing untuk kesehatan tubuh kita yang perlu Anda ketahui:
1. Dapat menjaga kesehatan gigi dan tulang kita
Ternyata susu kambing memiliki manfaat yang potensial untuk menjaga dan menguatkan gigi dan tulang kita. karena di dalam susu kambing memiliki kalsium yang cukup banyak.contohnya segelas susu kambing yang berisi kurang lebih 235 ml mempunyai kalsium kurang lebih 330 mg di dalam nya.
2. Dapat meningkatkan sistem pencernaan
Susu kambing mempunyai tekstur yang kental dan lebih lembut, susu kambing juga memiliki protein yang lebih mudah di cerna di bandingkan dengan susu sapi.selain itu ternyata susu kambing juga memiliki prebiotik untuk meningkatkan asupan bakteri yang baik agar jumlahnya tetap terjaga bagi kesehatan sistem pencernaan kita.
3. Menjaga imunitas bagi tubuh kita
Di dalam susu kambing mempunyai kandungan selenium yang lebih banyak daripada susu sapi.karena kandungan selenium nya lebih banyak,maka susu kambing di percaya dapat menjaga imunitas tubuh kita dari serangan penyakit.
4.Menjaga Kesehatan Saraf kita
Susu kambing juga mempunyai kandungan asam amino triptofan. Kandungan tersebut dapat menjaga kesehatan saraf dalam tubuh kita.Dan dalam nutrisi demikian dapat membantu pembentukkan hormon serotonin.hormon serotonin itu adalah unutk mengatur suasana di dalam hati kita.
5.Dapat meningkatkan kwalitas tidur kita
Asam amino triptofan yang terdapat di dalam susu kambing ternyata dapat meningkatkan kwalitas tidur kita,karena asam amino triptofan dapat mengendalikan otak kita dalam mengatur waktu bangun dan tidur kita.
6.Dapat mengatur PH di dalam Tubuh kita
Ternyata susu kambing juga dapat menstabilkan tingkat PH di dalam tubuh kita, agar kita selalu sehat.karena kandungan asam Amino L Glutamine yang bersifat basa tersebut dapat menetralisasikan PH di dalam tubuh kita yang kurang sehat atau kurang fit itu.
7.Dapat Mencegah Kanker
Ternyata mineral yang terkandung di dalam susu kambing memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan kulit kita. Kandungan tersebut dapat memperbaiki kerusakan kulit kita dan dipercayai dapat mencegah kanker kulit.
Nah itu la beberapa manfaat susu kambing bagi kesehatan tubuh kita,semoga bermanfaat